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Desayuno
Durazno asado con queso ricotta y cacahuate
240 kcal
Calorías
11.2 g
Proteína
19.2 g
Carbohidratos
14.4 g
Grasas
queso ricotta, cacahuate, durazno amarillo, canela en polvo ,
🛒 Ingredientes
-
Queso ricotta 3 cucharadas
-
Cacahuate 14 piezas
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Corta los duraznos por la mitad y quita el hueso
- 2 Coloca los duraznos en una bandeja para hornear o un sartén con la parte cortada hacia arriba
- 3 Asa los duraznos hasta que estén tiernos y se caramelicen ligeramente
- 4 Retira los duraznos
- 5 Rellena cada mitad de durazno con queso ricotta
- 6 Añade los cacahuates sobre el queso ricotta
- 7 Espolvorea canela en polvo al gusto sobre los duraznos
Sodio
152.2 mg
Potasio
430.1 mg
Calcio
141.1 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
145.9 mg
Magnesio
60.6 mg
Vitamina A
154.7 mg
Vitamina C
10.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
0.1 mcg
Ácido Fólico
19.5 mcg
Colesterol
31.2 mg
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