Desayuno · Aves

Omelette de huevo con calabacitas y pechuga de pavo

Name: Omelette de huevo con calabacitas y pechuga de pavo
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Calabacita; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 1 pieza Huevo entero; 1 pieza Manzana; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Omelettedehuevoconcalabacitasypechugadepavodesayuno

240 kcal

Calorías

16.9 g

Proteína

31.0 g

Carbohidratos

6.2 g

Grasas

calabacita, pechuga de pavo horneada, huevo entero, manzana, pan integral,

🛒 Ingredientes

Calabacita 1 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Huevo entero 1 pieza
Manzana 1 pieza
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Bate los huevos en un tazón.
2 Corta las calabacitas en rodajas.
3 Agrega las calabacitas a los huevos batidos.
4 Incorpora la pechuga de pavo a la mezcla.
5 Vierte la mezcla en una sartén antiadherente y cocina hasta que esté firme.
6 Tuesta el pan integral en una tostadora.
7 Sirve el omelette con el pan tostado y acompaña con la manzana y café o té sin azúcar.