Desayuno · Aves

Huevo con salchicha y yogurt natural con mango

Name: Huevo con salchicha y yogurt natural con mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Salchicha de pavo; 1 pieza Huevo entero; 145.0 gramos Yogurt griego natural sin azúcar; 7 mitades Nuez; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 taza Mango picado; 1 pieza Tortilla de maíz

🍽️ 1 porción 🌎 American

Huevoconsalchichayyogurtnaturalconmangodesayuno

521 kcal

Calorías

32.5 g

Proteína

41.3 g

Carbohidratos

26.3 g

Grasas

salchicha de pavo, huevo entero, yogurt griego natural sin azúcar, nuez, aceite de oliva, mango picado, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes

Salchicha de pavo 1 pieza
Huevo entero 1 pieza
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
Nuez 7 mitades
Aceite de oliva 1 cucharadita
Mango picado 1 taza
Tortilla de maíz 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Calentar el aceite en un sartén.
2 Agregar el huevo y la salchicha al sartén y revolver hasta que el huevo esté cocido.
3 Servir el huevo revuelto y las salchichas en un plato junto con la tortilla de maíz a un lado.
4 Servir el yogurt natural acompañado de mango picado y nuez por encima.