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Desayuno · Aves

Chop suey con pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chopsueyconpollodesayuno
Chop suey con pollo
529 kcal
Calorías
41.5 g
Proteína
44.6 g
Carbohidratos
23.2 g
Grasas

arroz integral cocido, calabacita, frijol de soya cocido, pechuga de pollo, aceite de oliva,

🛒 Ingredientes
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Calabacita 1 pieza
  • Frijol de soya cocido 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocinar la pechuga de pollo con el aceite de coco y la zanahoria picada
  2. 2 Cocina la pechuga de pollo con el aceite de oliva
  3. 3 Pica las calabacitas y mezclalas con el frijol de soya cocido y la pechuga de pollo
  4. 4 Acompaña con arroz integral
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 23.8 mg
Potasio 1801.1 mg
Calcio 58.2 mg
Hierro 14.3 mg
Fósforo 744.7 mg
Magnesio 240.8 mg
Vitamina A 14.7 mg
Vitamina C 11.8 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 322.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
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