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Desayuno · Huevos

Huevo con frijoles y pan con mantequilla

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Huevo con frijoles y pan con mantequilla
311 kcal
Calorías
18.5 g
Proteína
36.4 g
Carbohidratos
11.5 g
Grasas

pan integral, mantequilla de vaca, frijol cocido, champiñon crudo, huevo entero, sal,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Sal
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Poner dos disparos de aceite en aerosol en el sartén y esperar a que se caliente un poco
  2. 2 Picar los champiñones y ponerlos en el sartén, después echar el huevo
  3. 3 Sazonar con sal
  4. 4 Acompañar de frijoles y pan con mantequilla
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 213.7 mg
Potasio 724.0 mg
Calcio 68.9 mg
Hierro 3.3 mg
Fósforo 341.7 mg
Magnesio 29.9 mg
Vitamina A 115.7 mg
Vitamina C 2.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 27.4 mcg
Colesterol 200.3 mg
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