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Desayuno · Huevos
Galletas de avena y jengibre
364 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
43.2 g
Carbohidratos
19.0 g
Grasas
mantequilla de vaca, nuez, huevo entero, avena en hojuela cruda, plátano, pasitas, canela en polvo, jengibre en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Nuez 7 mitades
-
Huevo entero 1 pieza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Pasitas 10 piezas
-
Canela en polvo
-
Jengibre en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 En un bowl mezcla el huevo y la mantequilla derretida a temperatura ambiente. Después agrega el plátano y con la ayuda de un tenedor machacalo e incorpora bien toda la mezcla.
- 2 Agrega la avena, pasitas, una cucharadita de canela y una de jengibre. Mezcla todo bien. Al final agrega la nuez picada.
- 3 Precalienta el horno a 180ºc y llévalas a cocinar 30 minutos o hasta que estén doradas.
Sodio
69.2 mg
Potasio
502.8 mg
Calcio
51.0 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
251.6 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
114.9 mg
Vitamina C
5.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
Colesterol
200.3 mg
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