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Desayuno · Carnes

Fresas con cottage y nopal asado con queso panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Fresas con cottage y nopal asado con queso panela
224 kcal
Calorías
16.2 g
Proteína
33.3 g
Carbohidratos
4.5 g
Grasas

plátano, nopal crudo, queso panela, queso cottage, fresa rebanada,

🛒 Ingredientes
  • Plátano 1/2 pieza
  • Nopal crudo 2 piezas
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Queso cottage 3 cucharadas
  • Fresa rebanada 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Rebana las fresas y pica el plátano colócalos en un plato
  2. 2 Agrega el queso cottage sobre la fruta
  3. 3 Asa el nopal en un comal hasta que esté tierno
  4. 4 Corta el queso panela en rebanadas y colócalo sobre el nopal asado puedes tapar para que derrita un poco
  5. 5 Sirve el nopal con queso panela junto a las fresas y el plátano con cottage
Sodio 225.4 mg
Potasio 860.7 mg
Calcio 552.8 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 137.4 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 118.1 mg
Vitamina C 114.9 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 10.8 mcg
Colesterol 4.0 mg
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