Desayuno · Ensaladas

Ensalada de pollo con fresas y nuez

Name: Ensalada de pollo con fresas y nuez
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 taza Apio; 1 taza Pepino; 1 pieza Jitomate; 3 tazas Lechuga; 2 tazas Espinaca; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 7 mitades Nuez; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 taza Fresa; Sal (al gusto); Pimienta (al gusto); Limón (al gusto)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadepolloconfresasynuezdesayunocomidacena

313 kcal

Calorías

16.8 g

Proteína

35.0 g

Carbohidratos

18.0 g

Grasas

apio, pepino, jitomate, lechuga, espinaca, pechuga de pollo, nuez, aceite de oliva, fresa, sal (al gusto), pimienta (al gusto), limón (al gusto),

🛒 Ingredientes

Apio 1 1/2 taza
Pepino 1 taza
Jitomate 1 pieza
Lechuga 3 tazas
Espinaca 2 tazas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Nuez 7 mitades
Aceite de oliva 1 cucharadita
Fresa 1 taza
Sal (al gusto)
Pimienta (al gusto)
Limón (al gusto)

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén con aceite de oliva cocina el pollo (puedes cortar en tiras o cuadros) con sal y pimienta.
2 En un bowl mezcla la base de ensalada de espinacas y lechuga con las demás verduras previamente picadas. (jitomate, pepino y apio)
3 Lava, desinfecta y corta las fresas. Agrégalas al bowl.
4 Agrega el pollo en trozos o tiras al bowl y el jugo de limón.
5 Decora con nueces picadas.
6 ¡Disfruta!