Comida · Ensaladas

Ensalada de pollo con gajos de naranja

Name: Ensalada de pollo con gajos de naranja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Pepino; 1 pieza Pimiento de color; 1 pieza Jitomate; 1 taza Mix de vegetales verdes; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1/3 pieza Aguacate; 2 piezas Naranja; 1/3 taza Arroz integral cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadepollocongajosdenaranjacomida

313 kcal

Calorías

16.4 g

Proteína

51.8 g

Carbohidratos

10.3 g

Grasas

pepino, pimiento de color, jitomate, mix de vegetales verdes, pechuga de pollo, aguacate, naranja, arroz integral cocido,

🛒 Ingredientes

Pepino 1 taza
Pimiento de color 1 pieza
Jitomate 1 pieza
Mix de vegetales verdes 1 taza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Naranja 2 piezas
Arroz integral cocido 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Cocinar el pollo a la plancha y servir junto con el arroz previamente cocido.
2 Para la ensalada, colocar el mix de vegetales verdes, agregar el jitomate, el pepino y el pimiento picado en cubos pequeños.
3 Cortar la naranja en gajos y pedazos más pequeños, agregar a la ensalada y mezclar.
4 Servir el pollo y el arroz junto con la ensalada.
5 ¡Disfruta!