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RecetarioDesayuno › Ensalada de frutas con miel
Desayuno · Ensaladas

Ensalada de frutas con miel

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadefrutasconmieldesayuno
Ensalada de frutas con miel
281 kcal
Calorías
3.9 g
Proteína
70.2 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas

miel de abeja, mandarina, kiwi, plátano, fresa rebanada,

🛒 Ingredientes
  • Miel de abeja 2 cucharaditas
  • Mandarina 2 piezas
  • Kiwi 1 1/2 -
  • Plátano 1/2 pieza
  • Fresa rebanada 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava bien las fresas y córtalas en rodajas.
  2. 2 Pela el plátano y córtalo en rodajas también.
  3. 3 Pela el kiwi y córtalo en cubos.
  4. 4 Pela las mandarinas y separa los gajos.
  5. 5 En un tazón grande, mezcla suavemente las fresas, el plátano, el kiwi y la mandarina.
  6. 6 Sirve la ensalada de frutas fresca y agrega la miel para dar el toque dulce.
Sodio 8.8 mg
Potasio 1080.4 mg
Calcio 88.5 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 108.3 mg
Magnesio 49.3 mg
Vitamina A 208.0 mg
Vitamina C 304.9 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Ácido Fólico 59.8 mcg
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