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Desayuno · Ensaladas
Ensalada cítrica con mozzarella
300 kcal
Calorías
8.5 g
Proteína
57.4 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas
almendra, lechuga, toronja, naranja, queso mozarella, jitomate cherry, mandarina,
🛒 Ingredientes
-
Almendra 10 piezas
-
Lechuga 3 tazas
-
Toronja 1 pieza
-
Naranja 2 piezas
-
Queso mozarella
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Mandarina 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Pela y corta los gajos de cítricos en pequeños trozos. Corta el queso en trozos iguales.
- 2 Sirve los cítricos y el queso en una cama de lechuga. Añade el jitomate cherry y las almendras. Exprime jugo de limón sobre la ensalada.
Sodio
18.6 mg
Potasio
1381.5 mg
Calcio
244.5 mg
Hierro
2.7 mg
Fósforo
139.8 mg
Magnesio
64.1 mg
Vitamina A
593.6 mg
Vitamina C
303.5 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Ácido Fólico
265.9 mcg
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