Desayuno · Carnes

Coctel de frutas con Avena QUAKER®

Name: Coctel de frutas con Avena QUAKER®
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 1/2 - Kiwi; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 taza Zarzamora; 1 pieza Manzana; 3/4 taza Mora; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

CocteldefrutasconAvenaQUAKER®desayunocolaciones

392 kcal

Calorías

9.0 g

Proteína

90.7 g

Carbohidratos

4.1 g

Grasas

kiwi, avena en hojuela cruda, zarzamora, manzana, mora, fresa,

🛒 Ingredientes

Kiwi 1 1/2 -
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Zarzamora 1 taza
Manzana 1 pieza
Mora 3/4 taza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Calentar un sartén y tostar Avena QUAKER®, mover constantemente hasta que se encuentre dorada. Retirar y reservar.
2 Retirar la cáscara del kiwi y el rabo de las fresas. Cortar toda la fruta en cubos medianos, la zarzamora por la mitad y dejarlo los blueberries enteros.
3 Mezclar en un tazón toda la fruta junto con Avena QUAKER® tostada y servir.