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Desayuno · Carnes
Carne molida de res
330 kcal
Calorías
15.0 g
Proteína
53.5 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
lechuga, cebolla morada/blanca, zanahoria cruda picada/rallada, almendra fileteada, res sin grasa, manzana, pasitas, apio, jitomate cherry, sal, comino, vinagre de manzana, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Lechuga 3 tazas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
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Res sin grasa 30.0 gramos
-
Manzana 1 pieza
-
Pasitas 10 piezas
-
Apio 1 1/2 taza
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Sal
-
Comino
-
Vinagre de manzana
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Carne de res molida cruda: Añade sal, comino, pasitas, almendra fileteada, vinagre de manzana y pimienta. Cocina y deja enfriar.
- 2 Corta la manzana, apio , jitomate cherry, cebolla y la zanahoria rallada.
- 3 Una vez que esté fría la carne, añade la mezcla. Sirve sobre una cama de lechugas.
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
197.2 mg
Potasio
1687.8 mg
Calcio
161.2 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
232.8 mg
Magnesio
54.2 mg
Vitamina A
1043.6 mg
Vitamina C
66.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Vitamina B12
12.5 mcg
Ácido Fólico
250.8 mcg
Colesterol
17.4 mg
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