← Desayunos
RecetarioDesayuno › Carne molida de res
Desayuno · Carnes

Carne molida de res

🍽️ 1 porción 🌎 American
Carnemolidaderesdesayuno
Carne molida de res
330 kcal
Calorías
15.0 g
Proteína
53.5 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas

lechuga, cebolla morada/blanca, zanahoria cruda picada/rallada, almendra fileteada, res sin grasa, manzana, pasitas, apio, jitomate cherry, sal, comino, vinagre de manzana, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Almendra fileteada 2 cucharadas
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Manzana 1 pieza
  • Pasitas 10 piezas
  • Apio 1 1/2 taza
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Sal
  • Comino
  • Vinagre de manzana
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Carne de res molida cruda: Añade sal, comino, pasitas, almendra fileteada, vinagre de manzana y pimienta. Cocina y deja enfriar.
  2. 2 Corta la manzana, apio , jitomate cherry, cebolla y la zanahoria rallada.
  3. 3 Una vez que esté fría la carne, añade la mezcla. Sirve sobre una cama de lechugas.
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 197.2 mg
Potasio 1687.8 mg
Calcio 161.2 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 232.8 mg
Magnesio 54.2 mg
Vitamina A 1043.6 mg
Vitamina C 66.1 mg
Vitamina B6 0.6 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 250.8 mcg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨