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Desayuno · Postres
Calabacitas rellenas de ricota

360 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
17.7 g
Grasas
nuez, galletas habaneras, calabacita, naranja, queso ricotta, pimiento de color, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Galletas habaneras 4 piezas
-
Calabacita 1 pieza
-
Naranja 2 piezas
-
Queso ricotta 3 cucharadas
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la parte superior de la calabacita. Retira el relleno.
- 2 Corta la nuez y el pimiento en trozos pequeños. Combinalo con el queso ricotta y el relleno de la calabacita exprimido.
- 3 Ingresa la mezcla en las calabacitas y hornea a 180ºC por 15 min. Acompaña con jugo de naranja
Sodio
137.6 mg
Potasio
704.6 mg
Calcio
217.5 mg
Hierro
3.1 mg
Fósforo
184.0 mg
Magnesio
27.8 mg
Vitamina A
202.7 mg
Vitamina C
174.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
0.1 mcg
Ácido Fólico
62.5 mcg
Colesterol
31.2 mg
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