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RecetarioDesayuno › Calabacitas rellenas de ricota
Desayuno · Postres

Calabacitas rellenas de ricota

🍽️ 1 porción 🌎 American
Calabacitasrellenasdericotadesayuno
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360 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
17.7 g
Grasas

nuez, galletas habaneras, calabacita, naranja, queso ricotta, pimiento de color, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Galletas habaneras 4 piezas
  • Calabacita 1 pieza
  • Naranja 2 piezas
  • Queso ricotta 3 cucharadas
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la parte superior de la calabacita. Retira el relleno.
  2. 2 Corta la nuez y el pimiento en trozos pequeños. Combinalo con el queso ricotta y el relleno de la calabacita exprimido.
  3. 3 Ingresa la mezcla en las calabacitas y hornea a 180ºC por 15 min. Acompaña con jugo de naranja
Sodio 137.6 mg
Potasio 704.6 mg
Calcio 217.5 mg
Hierro 3.1 mg
Fósforo 184.0 mg
Magnesio 27.8 mg
Vitamina A 202.7 mg
Vitamina C 174.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Ácido Fólico 62.5 mcg
Colesterol 31.2 mg
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