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Desayuno
Bagel con queso cottage y granada
230 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
43.7 g
Carbohidratos
2.2 g
Grasas
queso cottage, granada roja, pan thin integral, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Granada roja 1 pieza
-
Pan thin integral 1 1/2 pieza
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Tuesta el pan thin integral
- 2 Unta el queso cottage sobre el pan tostado
- 3 Agrega los granos de granada encima del queso cottage
- 4 Rocía miel de abeja al gusto
Sodio
428.2 mg
Potasio
279.8 mg
Calcio
36.4 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
80.0 mg
Magnesio
2.6 mg
Vitamina A
10.1 mg
Vitamina C
5.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
5.2 mcg
Colesterol
4.0 mg
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