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Desayuno · Carnes

Huevo con fresa y toast

🍽️ 1 porción 🌎 American
Huevoconfresaytoastdesayuno
Huevo con fresa y toast
230 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
25.6 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas

pan integral, mantequilla de vaca, huevo entero, fresa,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Huevo entero 1 pieza
  • Fresa 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calienta un sartén y pon la mitad de la mantequilla para que no se pegue el huevo. (Puedes preferir agregar 1 segundo de aceite en spray)
  2. 2 Agrega el huevo, tapa el sartén y déjalo a fuego medio hasta que se cocine a tu gusto.
  3. 3 Pon a tostar el pan y le untas la mantequilla sobrante.
  4. 4 Desinfecta y rebana las fresas. Sirve el huevo con el pan y fresas como acompañamiento.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 209.7 mg
Potasio 376.6 mg
Calcio 69.4 mg
Hierro 1.7 mg
Fósforo 181.1 mg
Magnesio 43.1 mg
Vitamina A 155.4 mg
Vitamina C 97.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 52.3 mcg
Colesterol 200.3 mg
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