Desayuno · Avena

Avena fría con kiwi

Name: Avena fría con kiwi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 14 piezas Cacahuate; 1 1/2 - Kiwi; 1 taza Leche descremada; 1/3 taza Avena en hojuela cruda

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenafríaconkiwi

301 kcal

Calorías

15.7 g

Proteína

44.6 g

Carbohidratos

8.5 g

Grasas

cacahuate, kiwi, leche descremada, avena en hojuela cruda,

🛒 Ingredientes

Cacahuate 14 piezas
Kiwi 1 1/2 -
Leche descremada 1 taza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la avena en hojuela cruda con la leche descremada en un bolw
2 Deja reposar la mezcla en el refrigerador mínimo por 30 minutos o durante toda la noche
3 Pela y corta el kiwi en rodajas
4 Agrega las rodajas de kiwi sobre la avena
5 Espolvorea cacahuate picado por encima