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Desayuno · Sopas

Avena en leche vegetal con crema de almendras

🍽️ 1 porción 🌎 American
Avenaenlechevegetalconcremadealmendrasdesayunocolacionescena
Avena en leche vegetal con crema de almendras
258 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
30.3 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas

crema de almendra natural, avena en hojuela cruda, sustituto lácteo de almendra, fresa, 1 sobre de stevia, canela molida,

🛒 Ingredientes
  • Crema de almendra natural 1 cucharada
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Sustituto lácteo de almendra 1 taza
  • Fresa 1 taza
  • 1 sobre de stevia
  • Canela molida
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una olla agrega la leche junto con la avena en hojuela y canela molida y stevia al gusto.
  2. 2 Cocina a fuego lento y tapada durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar más agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
  3. 3 Sirve y agrega la fresa rebanada y la crema de almendra.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 8.6 mg
Potasio 418.2 mg
Calcio 89.1 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 210.8 mg
Magnesio 21.6 mg
Vitamina A 44.8 mg
Vitamina C 97.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 39.8 mcg
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