Desayuno · Carnes

Avena con plátano y fresa

Name: Avena con plátano y fresa
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 2 cucharadas Almendra fileteada; 1/2 pieza Plátano; 1 taza Sustituto lácteo de almendra; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenaconplátanoyfresadesayunocolacionescena

286 kcal

Calorías

8.9 g

Proteína

42.1 g

Carbohidratos

12.1 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Almendra fileteada 2 cucharadas
Plátano 1/2 pieza
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Coce la avena en la leche de almendra a fuego lento y tapada durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
2 Pica la fresa y el plátano.
3 Sirve la avena con la fruta y almendra encima.
4 ¡Disfruta!