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Desayuno · Bebidas
Atole de chocolate con Avena QUAKER®
238 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
26.8 g
Carbohidratos
10.3 g
Grasas
nuez, avena en hojuela cruda, leche deslactosada light, cacao en polvo 2 cdas. , canela en polvo ½ cda. , agua 2 tazas,
🛒 Ingredientes
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Nuez 7 mitades
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Avena en hojuela cruda 1/3 taza
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Leche deslactosada light 1 taza
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Cacao en polvo 2 cdas.
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Canela en polvo ½ cda.
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Agua 2 tazas
👨🍳 Preparación
- 1 En una olla calentar la leche con el agua. Al hervir añadir Avena QUAKER® cocinar por 5 minutos, mover constantemente
- 2 Agregar el cacao, la canela, terminar de mezclar y servir de inmediato.
- 3 Agregar la nuez en trozos por encima.
Sodio
116.9 mg
Potasio
63.0 mg
Calcio
265.6 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
140.6 mg
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