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Cena · Bebidas
Licuado verde
238 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
36.8 g
Carbohidratos
11.6 g
Grasas
espinaca, almendra, avena en hojuela cruda, manzana, pepino,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Almendra 10 piezas
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Pepino 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla
- 2 ¡Disfruta!
Sodio
99.2 mg
Potasio
1037.7 mg
Calcio
211.8 mg
Hierro
4.9 mg
Fósforo
190.2 mg
Magnesio
100.1 mg
Vitamina A
573.4 mg
Vitamina C
42.8 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
236.0 mcg
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