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Comida · Carnes
Tostadas de salpicón de res
308 kcal
Calorías
13.3 g
Proteína
31.2 g
Carbohidratos
17.1 g
Grasas
tostadas horneadas, aguacate, aceite de oliva, lechuga, jitomate, cebolla morada/blanca, carne res deshebrada, chile serrano cortado en rodajas, cilantro picado , sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
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Tostadas horneadas 2 piezas
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Aguacate 1/3 pieza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Lechuga 3 tazas
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Jitomate 1 pieza
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Carne res deshebrada 30.0 gramos
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Chile serrano cortado en rodajas
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Cilantro picado
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Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 En un recipiente mezcla la carne de falda de res cocida y deshebrada con la cebolla picada, el jitomate, el chile, la lechuga picada, el cilantro, aceite de oliva, sal y pimienta.
- 2 Acompaña con aguacate y tostadas horneadas
Sodio
40.5 mg
Potasio
942.1 mg
Calcio
78.3 mg
Hierro
2.8 mg
Fósforo
140.2 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
456.7 mg
Vitamina C
55.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
201.1 mcg
Colesterol
24.6 mg
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