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Comida · Carnes

Tostadas de salpicón de res

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tostadas de salpicón de res
308 kcal
Calorías
13.3 g
Proteína
31.2 g
Carbohidratos
17.1 g
Grasas

tostadas horneadas, aguacate, aceite de oliva, lechuga, jitomate, cebolla morada/blanca, carne res deshebrada, chile serrano cortado en rodajas, cilantro picado , sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Lechuga 3 tazas
  • Jitomate 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Carne res deshebrada 30.0 gramos
  • Chile serrano cortado en rodajas
  • Cilantro picado
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un recipiente mezcla la carne de falda de res cocida y deshebrada con la cebolla picada, el jitomate, el chile, la lechuga picada, el cilantro, aceite de oliva, sal y pimienta.
  2. 2 Acompaña con aguacate y tostadas horneadas
Sodio 40.5 mg
Potasio 942.1 mg
Calcio 78.3 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 140.2 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 456.7 mg
Vitamina C 55.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 24.6 mg
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