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Comida · Pescados/Mar

Tacos de pescado con piña

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdepescadoconpiñacomida
Tacos de pescado con piña
262 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
32.1 g
Carbohidratos
11.7 g
Grasas

tortilla de maíz, piña, aguacate, pescado blanco, jitomate, aceite en spray, sal, ajo y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Piña 100.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pescado blanco 40.0 gramos
  • Jitomate 1 pieza
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
  • Sal, ajo y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén con aceite cocina el pescado al punto de tu preferencia
  2. 2 Forma el taco con la tortilla de maíz, el pescado, aguacate, jitomate y piña picado finamente. Sazona con sal y limón.
  3. 3 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 20.1 mg
Potasio 575.3 mg
Calcio 90.8 mg
Hierro 1.7 mg
Fósforo 48.3 mg
Magnesio 12.0 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 93.2 mg
Vitamina C 33.1 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 27.9 mcg
Colesterol 6.0 mg
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