← Comidas
RecetarioComida › Pizza hawaiana de pan pita
Comida · Pizzas

Pizza hawaiana de pan pita

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pizzahawaianadepanpitacomida
Pizza hawaiana de pan pita
262 kcal
Calorías
19.7 g
Proteína
34.7 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas

puré de tomate, queso oaxaca light, jamón bajo en grasa, piña picada, pan árabe integral,

🛒 Ingredientes
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Queso oaxaca light 30.0 gramos
  • Jamón bajo en grasa 2 rebanadas
  • Piña picada 1 taza
  • Pan árabe integral 1/3 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Unta el puré de tomate sobre el pan árabe.
  2. 2 Pica la piña y el jamón en cubos pequeños, agregarlos sobre el puré de tomate.
  3. 3 Ralla o desmenuza el queso sobre el resto de los ingredientes.
  4. 4 En un sartén previamente caliente agrega el pan pita y tapa hasta que el queso derrita.
Sodio 919.2 mg
Potasio 457.1 mg
Calcio 247.4 mg
Hierro 1.7 mg
Fósforo 154.3 mg
Vitamina A 16.3 mg
Vitamina C 6.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 7.3 mcg
Colesterol 19.5 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨