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Comida · Carnes
Tacos de lechuga y res molida
220 kcal
Calorías
10.0 g
Proteína
24.1 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
arroz integral cocido, lechuga, zanahoria cruda picada/rallada, res molida, aceite de oliva,
🛒 Ingredientes
-
Arroz integral cocido 1/3 taza
-
Lechuga 3 tazas
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Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Res molida 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la res molida con la zanahoria en aceite de oliva, sazona con sal/pimienta
- 2 Rellena las hojas de lechuga con la res molida
- 3 Haz rollitos
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
75.3 mg
Potasio
645.6 mg
Calcio
76.0 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
116.9 mg
Magnesio
26.6 mg
Vitamina A
928.7 mg
Vitamina C
36.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
195.8 mcg
Colesterol
19.5 mg
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