← Comidas
Comida · Pizzas
Pizza de portobello vegetariana
220 kcal
Calorías
13.2 g
Proteína
23.1 g
Carbohidratos
9.6 g
Grasas
aceite de oliva, puré de tomate, queso oaxaca light, hongo portobello crudo, pan integral,
🛒 Ingredientes
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Puré de tomate 1/4 taza
-
Queso oaxaca light 30.0 gramos
-
Hongo portobello crudo 1 pieza
-
Pan integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca aceite de oliva sobre la parte exterior de los portobellos.
- 2 En la parte interna agrega el puré de tomate y el queso.
- 3 Mete al horno por unos minutos hasta que se derrita el queso.
- 4 Acompaña con pan tostado.
Sodio
358.3 mg
Potasio
731.9 mg
Calcio
265.8 mg
Hierro
2.6 mg
Fósforo
188.2 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
16.3 mg
Vitamina C
6.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨