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RecetarioComida › Tacos de carne molida con nopales
Comida · Carnes

Tacos de carne molida con nopales

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdecarnemolidaconnopalescomida
Tacos de carne molida con nopales
223 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
26.7 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

tortilla de maíz, tomate / jitomate, cebolla morada/blanca, nopal crudo, res molida, aceite de oliva, sal al gusto, pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Nopal crudo 2 piezas
  • Res molida 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  2. 2 Agrega la res molida y cocina hasta que esté bien dorada, sazona con sal y pimienta.
  3. 3 Pica la cebolla y agrégala a la sartén con la carne.
  4. 4 Corta el jitomate en cubos y añádelo a la mezcla.
  5. 5 Lava y corta el nopal crudo en tiras, y agrégalo.
  6. 6 Revuelve bien todos los ingredientes y cocina por unos minutos hasta que estén tiernos.
  7. 7 Calienta la tortilla y agrega el preparado de la carne.
Sodio 59.0 mg
Potasio 798.8 mg
Calcio 311.1 mg
Hierro 2.7 mg
Fósforo 71.1 mg
Vitamina A 84.2 mg
Vitamina C 32.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
Colesterol 19.5 mg
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