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Comida · Sopas
Tacos de bistec de res a la mexicana y sopa de verduras
247 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
24.5 g
Carbohidratos
11.9 g
Grasas
sopa de verduras, jitomate, res sin grasa, aguacate, aceite de oliva, tortilla de maíz, sal (al gusto), chile verde serrano (opcional) , cebolla blanca (opcional) ,
🛒 Ingredientes
-
Sopa de verduras 1/2 taza
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Jitomate 1 pieza
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Res sin grasa 30.0 gramos
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Aguacate 1/3 pieza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Sal (al gusto)
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Chile verde serrano (opcional)
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Cebolla blanca (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina con el aceite la carne de res y sazona con el jitomate, cebolla y chile verde (al gusto) picado. Sazona con un poco de sal.
- 2 Prepara los tacos con la porción de tortillas de maíz.
- 3 Acompaña con sopa de verduras previamente preparada.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
26.3 mg
Potasio
639.7 mg
Calcio
75.7 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
103.8 mg
Magnesio
7.5 mg
Vitamina A
209.3 mg
Vitamina C
17.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
0.9 mcg
Ácido Fólico
19.6 mcg
Colesterol
17.4 mg
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