Comida · Aves

Burrito de pechuga de pavo y aguacate con hummus

Name: Burrito de pechuga de pavo y aguacate con hummus
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tomate / jitomate; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 1/3 pieza Aguacate; 1 cucharada Hummus de garbanzo; 1 pieza Tortilla de harina integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Burritodepechugadepavoyaguacateconhummuscomidacena

247 kcal

Calorías

12.7 g

Proteína

19.9 g

Carbohidratos

13.2 g

Grasas

tomate / jitomate, pechuga de pavo horneada, aguacate, hummus de garbanzo, tortilla de harina integral,

🛒 Ingredientes

Tomate / jitomate 1 pieza
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Aguacate 1/3 pieza
Hummus de garbanzo 1 cucharada
Tortilla de harina integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Toma la tortilla de harina integral y calienta en un sartén a fuego bajo.
2 Cuando este caliente, extiende la tortilla en un plato.
3 Agrega el hummus de garbanzo sobre la tortilla.
4 Corta la pechuga de pavo horneada en tiras y colócala sobre el hummus.
5 Lava y corta el jitomate en rodajas y agrégalas encima de la pechuga de pavo.
6 Corta el aguacate por mitad, quita el hueso, y saca la pulpa para cortarla en rebanadas.
7 Añade las rebanadas de aguacate sobre el jitomate.
8 Enrolla la tortilla de harina con todos los ingredientes adentro, formando un burrito.
9 Puedes partirlo por mitad si lo prefieres.