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Bowl de proteína con atún y aguacate

Name: Bowl de proteína con atún y aguacate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 tazas Lechuga; 30.0 gramos Medallón de atún; 1/2 taza Haba cocida; 1/3 pieza Aguacate; 1 pieza Granada roja; Jugo de limón

🍽️ 1 porción 🌎 American

Bowldeproteínaconatúnyaguacatecomidadesayunocolacionescena

247 kcal

Calorías

17.1 g

Proteína

38.8 g

Carbohidratos

6.5 g

Grasas

lechuga, medallón de atún, haba cocida, aguacate, granada roja, jugo de limón ,

🛒 Ingredientes

Lechuga 3 tazas
Medallón de atún 30.0 gramos
Haba cocida 1/2 taza
Aguacate 1/3 pieza
Granada roja 1 pieza
Jugo de limón

👨‍🍳 Preparación

1 Lava y corta la lechuga en trozos
2 Corta el aguacate por la mitad y retira el hueso, luego saca la pulpa con una cuchara
3 Desmenuza el medallón de atún
4 Mezcla la lechuga, el aguacate, las habas cocidas y la granada roja en un tazón
5 Agrega el atún desmenuzado a la mezcla
6 Rocía el jugo de limón sobre la ensalada y mezcla suavemente