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Tacos de atún con aguacate y jitomate

Name: Tacos de atún con aguacate y jitomate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Tomate / jitomate; 3 tazas Lechuga; 30.0 gramos Medallón de atún; 1/3 pieza Aguacate; 1 pieza Tortilla de maíz; Sal al gusto; Pimienta al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tacosdeatúnconaguacateyjitomatecomida

256 kcal

Calorías

12.6 g

Proteína

28.8 g

Carbohidratos

11.7 g

Grasas

aceite, cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, lechuga, medallón de atún, aguacate, tortilla de maíz, sal al gusto, pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes

Aceite 1 cucharadita
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Tomate / jitomate 1 pieza
Lechuga 3 tazas
Medallón de atún 30.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Tortilla de maíz 1 pieza
Sal al gusto
Pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Sazona el medallón de atún con sal y pimienta.
2 Calienta una sartén con aceite y cocina el atún 2–3 minutos por lado (o al término que prefieras).
3 Retira del fuego y corta en tiras o cubos.
4 Corta la lechuga, el jitomate y la cebolla.
5 Corta el aguacate en rebanadas.
6 Calienta las tortillas en un comal o sartén hasta que estén suaves y calientitas.
7 Agrega la lechuga, jitomate, cebolla y el aguacate
8 Coloca el atún en el centro de la tortilla.
9 Puedes agregar un poco de limón si lo deseas