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Comida · Carnes
Tacos de asada con nopales
225 kcal
Calorías
14.1 g
Proteína
24.7 g
Carbohidratos
10.9 g
Grasas
tortilla de nopal, res sin grasa, pimiento de color, aceite de oliva, guacamole, nopal cocido, limón,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de nopal 3 piezas
-
Res sin grasa 30.0 gramos
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Nopal cocido 1 taza
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Corta en tiras la carne, nopal y pimiento.
- 2 Coloca aceite en un sartén y agrega el pimiento y el nopal. Cocina durante 5 minutos, luego agrega la carne y cocina por 5 minutos adicionales o hasta que esté al término de tu preferencia.
- 3 Mientras se cocina la carne, aplasta aguacate con un tenedor hasta formar el guacamole y sazona con limón.
- 4 Calienta la tortilla y rellénala con la carne y vegetales. Coloca encima el guacamole.
- 5 ¡Sirve y disfruta!
Sodio
50.3 mg
Potasio
631.6 mg
Calcio
388.1 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
111.4 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
188.4 mg
Vitamina C
89.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
0.9 mcg
Ácido Fólico
14.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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