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Comida · Pescados/Mar
Salmón con spaguetti y verdura
225 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
23.9 g
Carbohidratos
9.0 g
Grasas
zanahoria cruda picada/rallada, brócoli cocido, fideo cocido, aceite de oliva, salmón,
🛒 Ingredientes
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Brócoli cocido 1/2 taza
-
Fideo cocido 1/2 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Salmón 30.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Calentar aceite de oliva en una sartén
- 2 Agregar salmón y cocinar hasta que esté listo
- 3 Agregar fideo cocido y mezclar
- 4 Agregar brócoli cocido y mezclar
- 5 Agregar zanahoria cruda picada/rallada y mezclar
- 6 Servir
Sodio
100.0 mg
Potasio
582.5 mg
Calcio
66.9 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
153.9 mg
Magnesio
27.0 mg
Vitamina A
666.4 mg
Vitamina C
73.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
111.5 mcg
Colesterol
17.6 mg
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