Comida · Ensaladas

Ensalada de atún y pasta

Name: Ensalada de atún y pasta
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 1 taza Pepino; 4 piezas Jitomate cherry; 1/2 taza Pasta cocida; 1 cucharadita Mayonesa; Atún en lata; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadeatúnypastacomidacena

225 kcal

Calorías

6.1 g

Proteína

28.1 g

Carbohidratos

10.5 g

Grasas

aguacate, pepino, jitomate cherry, pasta cocida, mayonesa, atún en lata, zanahoria cruda picada/rallada,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Pepino 1 taza
Jitomate cherry 4 piezas
Pasta cocida 1/2 taza
Mayonesa 1 cucharadita
Atún en lata
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Pasta: Calentar en una olla agua con sal. Cuando el agua este hirviendo, agregar la pasta y mover un poco para que no se pegue. Esperar a que esté cocida cuando esté blanda. Tirar el agua extra, dejar escurrir y secar la pasta algunos minutos.
2 Pica las verduras en pequeños trozos y mézclalas con el atún y la mayonesa. En un recipiente agrega la pasta e incorpora todos los ingredientes.