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RecetarioComida › Pollo con papas
Comida · Aves

Pollo con papas

🍽️ 1 porción 🌎 American
Polloconpapascomidacena
Pollo con papas
225 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
20.9 g
Carbohidratos
14.3 g
Grasas

mix de vegetales verdes, aceite de oliva, mantequilla de vaca, papa cambray, pechuga de pollo, hierbas italianas, ajo en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Mix de vegetales verdes 1 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Papa cambray 5 piezas
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Hierbas italianas
  • Ajo en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén caliente agrega el aceite, cocina la pechuga de pollo previamente condimentada con ajo en polvo. Asegúrate que esté bien cocida y totalmente blanca o dorada, no rosa.
  2. 2 Lava las papas, pártelas a la mitad o en cuartos y cocínalas al vapor durante 15 minutos. Luego, dóralas en un sartén con mantequilla y hierbas italianas.
  3. 3 Sirve el pollo y las papas, acompaña con ensalada verde al gusto.
Sodio 121.6 mg
Potasio 742.0 mg
Calcio 136.3 mg
Hierro 5.8 mg
Fósforo 114.9 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 614.2 mg
Vitamina C 47.9 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 31.6 mg
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