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RecetarioComida › Sopa de fideos con panela
Comida · Sopas

Sopa de fideos con panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
Sopadefideosconpanelacomidacena
Sopa de fideos con panela
221 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
25.5 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas

queso panela, jitomate, zanahoria cruda picada/rallada, aceite de oliva, fideo cocido, 1 diente de ajo, 1/4 cebolla chica, 1-2 tzas de consomé de pollo, 1/2 cdita orégano seco, sal y pimienta, 1 chiles guajiros desvenados y sin semillas,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Jitomate 1 pieza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Fideo cocido 1/2 taza
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 cebolla chica
  • 1-2 tzas de consomé de pollo
  • 1/2 cdita orégano seco
  • Sal y pimienta
  • 1 chiles guajiros desvenados y sin semillas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la zanahoria en pequeños cubitos
  2. 2 En una cacerola con un poco de aceite sofríe los jitomates, cebolla, ajo y chile guajiro.
  3. 3 Licúa los ingredientes del paso anterior.
  4. 4 En una olla con un poco de aceite, sofríe los fideos unos minutos, luego añade la mezcla.
  5. 5 Luego añade un poco de sal, pimienta, orégano seco y el caldo de pollo.
  6. 6 Añade las zanahorias, revuelve y espera a que se cosa por algunos minutos.
  7. 7 Sirve y acompaña con cubitos de panela.
  8. 8 Disfruta.
Sodio 50.1 mg
Potasio 461.4 mg
Calcio 311.0 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 48.8 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 607.9 mg
Vitamina C 17.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 29.1 mcg
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