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Comida · Bebidas

Chicharrón de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Chicharróndepollocomida
Chicharrón de pollo
221 kcal
Calorías
12.3 g
Proteína
15.4 g
Carbohidratos
12.2 g
Grasas

cacahuate, aceite de ajonjolí, apio, zanahoria cruda picada/rallada, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo deshebrada, chile guajillo, salsa soya, salsa maggi, jugo de limón, ajo picado, perejil, chile de arbol,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Aceite de ajonjolí 1 cucharadita
  • Apio 1 1/2 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pechuga de pollo deshebrada 32.0 gramos
  • Chile guajillo
  • Salsa soya
  • Salsa maggi
  • Jugo de limón
  • Ajo picado
  • Perejil
  • Chile de arbol
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una olla pon el pollo con la cebolla, zanahoria y apio. Cubre el pollo con agua fría y haz que hierva. Baja el fuego y deja tapado por 20 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Saca y Deshebra el pollo
  2. 2 Acitrona la cebolla con 1 cda de aceite de ajonjolí. Agrega el ajo y los chiles de árbol
  3. 3 Agrega el pollo deshebrado al sartén junto con 1 cda de soya, 1 cda de aceite de ajonjolí y 1 chorrito de maggui. Mezcla y deja el pollo en el sartén a fuego medio alto para que se empiece a tostar
  4. 4 Mientras, prepara una salsita remojando los aros de chile guajillo en el jugo de 1/2 limón con 1 cda de aceite de ajonjolí, 1 a 2 cdas de soya, 1 chorrito de maggui.
  5. 5 Cuando ya esté bastante doradito, Vierte esta mezcla de guajillo sobre el pollo y mezcla. Deja tostar el pollo un poco más hasta que quede como chicharrón
  6. 6 Sirve con perejil y cacahuate espolvoreado, tortillas y salsa
Sodio 280.4 mg
Potasio 727.5 mg
Calcio 102.9 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 122.2 mg
Magnesio 64.4 mg
Vitamina A 566.7 mg
Vitamina C 14.3 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 69.3 mcg
Colesterol 18.6 mg
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