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RecetarioComida › Arroz con carne molida
Comida · Sopas

Arroz con carne molida

🍽️ 1 porción 🌎 American
Arrozconcarnemolidacomida
Arroz con carne molida
221 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
8.5 g
Grasas

pimiento de color, onion, raw chopped / grated carrot, ground beef, aceite de aguacate, cooked rice, sal, pimienta, caldo de verduras,

🛒 Ingredientes
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Onion 1/2 cup
  • Raw chopped / grated carrot 1/2 cup
  • Ground beef 30 grams
  • Aceite de aguacate 1 cucharadita
  • Cooked rice 1/4 cup
  • Sal
  • Pimienta
  • Caldo de verduras
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una olla donde normalmente prepares el arroz, calentar 2 cucharadas de aceite a fuego medio. adiciona la cebolla, la zanahoria y el pimentón sofríe por 1 minuto.
  2. 2 Adiciona el arroz, revuelve, por último añade el agua y el caldo de verduras . Cocina hasta que se absorba todo el líquido. tapa la olla, baja el fuego y deja por 30 minutos o hasta que el arroz abra y los vegetales estén bien cocidos.
  3. 3 Calienta una sartén a fuego medio con la 1/2 cucharada de aceite restante, agrega la carne molida y las especias que gustes, cocina por 5 minutos o hasta que la carne este cocida.
  4. 4 Adiciona la carne molida preparada al arroz con los vegetales, revuelve con cuidado y apaga el fuego.
  5. 5 Sirve el arroz con carne molida
Sodio 70.7 mg
Potasio 536.1 mg
Calcio 48.0 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 82.2 mg
Magnesio 15.4 mg
Vitamina A 636.3 mg
Vitamina C 91.5 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 24.2 mcg
Colesterol 19.5 mg
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