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Comida · Sopas

Sopa de fideo con molida de res

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sopa de fideo con molida de res
317 kcal
Calorías
13.7 g
Proteína
45.0 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

aceite de aguacate, calabacita, zanahoria cruda picada/rallada, papa cocida, fideo cocido, jitomate, cebolla morada/blanca, res molida magra, ajo, sal y pimienta, jalapeño, caldo de pollo, cilantro,

🛒 Ingredientes
  • Aceite de aguacate 1 cucharadita
  • Calabacita 1 pieza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Fideo cocido 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Res molida magra 30.0 gramos
  • Ajo
  • Sal y pimienta
  • Jalapeño
  • Caldo de pollo
  • Cilantro
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calienta el sartén a fuego medio y agrega un poco de aceite
  2. 2 Cuando el aceite esté caliente agregamos la carne, junto con los dientes de ajo picados, la cebolla, sal y pimienta. Espera a que la carne esté cocida y aparta.
  3. 3 En la licuadora pon los jitomates, cebolla, diente de ajo, jalapeño, caldo de pollo y mezcla.
  4. 4 Calienta una olla y coloca el fideo con un poco de aceite, espera hasta que el fideo dore un poco.
  5. 5 Agrega la papa y agrega la salsa de la licuadora, junto con agua ya caliente. Unos minutos después agrega la zanahoria y la carne.
  6. 6 Tapa y cocina por 10 min y LISTO.
Sodio 78.7 mg
Potasio 842.0 mg
Calcio 79.1 mg
Hierro 2.3 mg
Fósforo 130.8 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 594.0 mg
Vitamina C 44.7 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 29.6 mcg
Colesterol 19.5 mg
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