← Comidas
RecetarioComida › Taquitos dorados de pollo con aguacate
Comida · Aves

Taquitos dorados de pollo con aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Taquitosdoradosdepolloconaguacatecomida
Taquitos dorados de pollo con aguacate
316 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
30.8 g
Carbohidratos
14.8 g
Grasas

aceite, jitomate, lechuga, cebolla morada/blanca, queso fresco, pechuga de pollo, aguacate, tortilla de maíz, salsa casera (opcional),

🛒 Ingredientes
  • Aceite 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Queso fresco 40.0 gramos
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Salsa casera (opcional)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala
  2. 2 Calienta las tortillas de maíz
  3. 3 Rellena las tortillas con el pollo desmenuzado
  4. 4 Enrolla las tortillas para formar los taquitos
  5. 5 Fríe los taquitos hasta que estén dorados en un poco de aceite por ambos lados
  6. 6 Corta el aguacate en rebanadas y el jitomate en rodajas
  7. 7 Pica la cebolla y la lechuga
  8. 8 Sirve los taquitos con aguacate, jitomate, cebolla, lechuga
  9. 9 Agrega queso fresco por encima y salsa casera -opcional
Sodio 46.1 mg
Potasio 946.6 mg
Calcio 412.1 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 159.1 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 493.1 mg
Vitamina C 55.0 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨