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Comida · Bebidas
Bowl de camote con frijoles
315 kcal
Calorías
16.6 g
Proteína
45.1 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
jitomate, queso fresco, frijol cocido, aguacate, camote al horno, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
-
Queso fresco 40.0 gramos
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Frijol cocido 1/2 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Camote al horno 1/3 taza
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Hornea el camote hasta que esté tierno
- 2 Corta el aguacate en rodajas
- 3 Coloca los frijoles cocidos en un tazón
- 4 Agrega el camote horneado en trozos
- 5 Añade el jitomate picado
- 6 Incorpora el aguacate
- 7 Desmenuza el queso fresco por encima
- 8 Rocía con jugo de limón al gusto
Sodio
15.7 mg
Potasio
1284.8 mg
Calcio
335.7 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
190.7 mg
Vitamina A
1246.0 mg
Vitamina C
22.5 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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