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Comida · Sopas
Sopa con pollo, garbanzos, aguacate y verduras
253 kcal
Calorías
16.3 g
Proteína
29.2 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas
aguacate, garbanzo cocido, sopa de verduras, pechuga de pollo, sal, limón,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Garbanzo cocido 1/2 taza
-
Sopa de verduras 1/2 taza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Sal
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Tomar la porción de sopa de verduras
- 2 Cocer la pechuga de pollo con un poco de sal , cuando este cocido desmenuzarlo y agregarlo a la sopa de verdura
- 3 Agregar el garbanzo previamente cocido
- 4 Picar el aguacate en cubos
- 5 Puedes agregar una pizca de sal y limón al gusto
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
29.6 mg
Potasio
580.9 mg
Calcio
47.0 mg
Hierro
3.2 mg
Fósforo
207.0 mg
Vitamina A
121.0 mg
Vitamina C
5.0 mg
Colesterol
17.4 mg
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