← Comidas
RecetarioComida › Sopa con pollo, garbanzos, aguacate y verduras
Comida · Sopas

Sopa con pollo, garbanzos, aguacate y verduras

🍽️ 1 porción 🌎 American
Sopaconpollogarbanzosaguacateyverdurascomida
Sopa con pollo, garbanzos, aguacate y verduras
253 kcal
Calorías
16.3 g
Proteína
29.2 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas

aguacate, garbanzo cocido, sopa de verduras, pechuga de pollo, sal, limón,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Garbanzo cocido 1/2 taza
  • Sopa de verduras 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Sal
  • Limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tomar la porción de sopa de verduras
  2. 2 Cocer la pechuga de pollo con un poco de sal , cuando este cocido desmenuzarlo y agregarlo a la sopa de verdura
  3. 3 Agregar el garbanzo previamente cocido
  4. 4 Picar el aguacate en cubos
  5. 5 Puedes agregar una pizca de sal y limón al gusto
  6. 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio 29.6 mg
Potasio 580.9 mg
Calcio 47.0 mg
Hierro 3.2 mg
Fósforo 207.0 mg
Vitamina A 121.0 mg
Vitamina C 5.0 mg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨