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Smoothie bowl de fresa y mango con avena QUAKER® de 274 Kcal

Name: Smoothie bowl de fresa y mango con avena QUAKER® de 274 Kcal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1/2 pieza Mango ataúlfo; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 taza Yogurt natural chobani; 1 taza Fresa; Hielo 1 tza.; Esencia de vainilla 1 cda.; - sustituto de azúcar 2 cdas

🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

274 kcal

Calorías

23.0 g

Proteína

44.2 g

Carbohidratos

2.4 g

Grasas

🛒 Ingredientes

Mango ataúlfo 1/2 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Yogurt natural chobani 1 taza
Fresa 1 taza
Hielo 1 tza.
Esencia de vainilla 1 cda.
- sustituto de azúcar 2 cdas

👨‍🍳 Preparación

1 Licuar 1 Taza de Avena QUAKER®, el yogurt, la pulpa de 1 Pza. de mango, 5 Pzas. De fresas sin tallo, la esencia de vainilla y el sustituto de azúcar.
2 En un sartén tostar la ½ Taza de Avena QUAKER® restante. Reservar.
3 Cortar en rebanadas la fresa y en cubos medianos el mango restante
4 Servir la mezcla de avena y fruta en un tazón y decorar con la Avena QUAKER® tostada y la fruta picada.