Colación · Bebidas

Licuado de ciruela pasa y Avena Quaker®

Name: Licuado de ciruela pasa y Avena Quaker®
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Leche descremada; 1 pieza Manzana; 7 piezas Ciruela pasa deshuesada; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Hielo y endulzarte natural al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

LicuadodeciruelapasayAvenaQuaker®colacionesdesayuno

274 kcal

Calorías

12.4 g

Proteína

55.7 g

Carbohidratos

2.0 g

Grasas

leche descremada, manzana, ciruela pasa deshuesada, avena en hojuela cruda, hielo y endulzarte natural al gusto,

🛒 Ingredientes

Leche descremada 1 taza
Manzana 1 pieza
Ciruela pasa deshuesada 7 piezas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Hielo y endulzarte natural al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 En una licuadora coloca todos los ingredientes juntos hasta formar un licuado. Si deseas la bebida más espesa solo añade más avena y varios cubos de hielo.
2 ¡Disfruta!