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Colación · Bebidas
Licuado de piña con coco Quaker®
273 kcal
Calorías
5.2 g
Proteína
31.9 g
Carbohidratos
15.8 g
Grasas
nuez, coco rallado, piña, sustituto lácteo de coco, avena en hojuela cruda, stevia,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
-
Piña 100.0 gramos
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Stevia
👨🍳 Preparación
- 1 En una licuadora coloca todos los ingredientes y licúa. Si deseas la bebida más espesa añade más Avena Quaker® y varios cubos de hielo.
- 2 ¡Sirve y disfruta!
Sodio
88.8 mg
Potasio
246.3 mg
Calcio
32.2 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
159.0 mg
Magnesio
12.0 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
3.0 mg
Vitamina C
16.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
11.0 mcg
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