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Comida · Aves

Cuernito relleno de pechuga de pavo y requesón

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Cuernito relleno de pechuga de pavo y requesón
273 kcal
Calorías
20.1 g
Proteína
23.0 g
Carbohidratos
15.1 g
Grasas

tomate / jitomate, espinaca cruda picada, requesón, pechuga de pavo horneada, cuernitos,

🛒 Ingredientes
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Espinaca cruda picada 2 tazas
  • Requesón 3 cucharadas
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Cuernitos 1/2 pieza mediana
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Toma la porción de cuernito y parte por mitad.
  2. 2 Corta la pechuga de pavo en rebanada.
  3. 3 Lava y pica la espinaca finamente.
  4. 4 Corta el jitomate en cubos.
  5. 5 Rellena el cuernito con el requesón, la pechuga de pavo horneada, la espinaca, y el jitomate.
  6. 6 Coloca el cuernito en un sartén para calentar.
Sodio 848.6 mg
Potasio 1565.0 mg
Calcio 182.7 mg
Hierro 4.2 mg
Fósforo 187.1 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 667.0 mg
Vitamina C 47.5 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Ácido Fólico 249.8 mcg
Colesterol 24.0 mg
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