Comida · Pescados/Mar

Salmón con costra de cacahuate

Name: Salmón con costra de cacahuate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite de oliva; 14 piezas Cacahuate; 30.0 gramos Salmón; 1 taza Mix de vegetales verdes; 1/3 taza Arroz integral cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American

Salmónconcostradecacahuatecomida

273 kcal

Calorías

13.8 g

Proteína

22.4 g

Carbohidratos

18.3 g

Grasas

aceite de oliva, cacahuate, salmón, mix de vegetales verdes, arroz integral cocido,

🛒 Ingredientes

Aceite de oliva 1 cucharadita
Cacahuate 14 piezas
Salmón 30.0 gramos
Mix de vegetales verdes 1 taza
Arroz integral cocido 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Quiebra los cacahuates con ayuda de un vaso o rodillo.
2 Toma el salmón y agrega el cacahuate encima y llévalo a cocinar a un sartén con aceite de oliva o también lo puedes llevar a la airfryer y rocía el aceite encima.
3 Sirve y acompaña con arroz al gusto y ensalada verde.