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Comida · Aves
Sándwich de pechuga de pavo y queso
232 kcal
Calorías
17.1 g
Proteína
23.4 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas
pechuga de pavo horneada, cebolla morada/blanca, jitomate, pan integral, mayonesa, queso fresco,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
Pan integral 1 pieza
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Queso fresco 40.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el pan en rebanadas
- 2 Cortar el jitomate y la cebolla en rodajas
- 3 Untar mayonesa en una de las rebanadas de pan
- 4 Colocar el queso, la pechuga de pavo, el jitomate y la cebolla en la rebanada con mayonesa
- 5 Cubrir con la otra rebanada de pan
- 6 Servir
Sodio
636.3 mg
Potasio
498.4 mg
Calcio
324.7 mg
Hierro
2.1 mg
Fósforo
178.8 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
77.4 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
30.0 mcg
Colesterol
25.6 mg
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