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Comida · Bebidas
Bowl simple de camarones
232 kcal
Calorías
12.6 g
Proteína
21.3 g
Carbohidratos
11.3 g
Grasas
calabacita, brócoli cocido, camarón, mantequilla de vaca, aceite de oliva, arroz cocido, sriracha, salsa de soya, jugo de limón, hojuelas de chile,
🛒 Ingredientes
-
Calabacita 1 pieza
-
Brócoli cocido 1/2 taza
-
Camarón 5 pieza
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
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Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Arroz cocido 1/4 taza
-
Sriracha
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Salsa de soya
-
Jugo de limón
-
Hojuelas de chile
👨🍳 Preparación
- 1 Pon a cocer el arroz al vapor.
- 2 Prepara una salsa con 1 cda salsa soya + 1 cdta aceite de oliva + hojuelas de chile + 1 cdta salsa sriracha + 1 cda jugo de limón.
- 3 Pica el brócoli en trozos más pequeños y la calabacita en medias lunas. Marina los camarones y los vegetales en la salsa.
- 4 Guisa en un sartén con mantequilla.
- 5 Arma tu bowl con tu porción de arroz, vegetales y camarones.
- 6 ¡Disfruta!
Sodio
115.5 mg
Potasio
515.4 mg
Calcio
70.4 mg
Hierro
2.0 mg
Fósforo
157.4 mg
Magnesio
19.3 mg
Vitamina A
211.8 mg
Vitamina C
80.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
99.4 mcg
Colesterol
80.5 mg
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