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Comida · Aves
Bowl de pasta napolitana con pollo
232 kcal
Calorías
18.7 g
Proteína
21.8 g
Carbohidratos
11.1 g
Grasas
espárrago, tomate cherry / jitomate cherry, queso panela, pechuga de pollo, aceite de oliva, pasta integral cocida, sal y pimienta, ajo,
🛒 Ingredientes
-
Espárrago 6 piezas
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Tomate cherry / jitomate cherry 4 piezas
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Queso panela 40.0 gramos
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Sal y pimienta
-
Ajo
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén con aceite de oliva, cocinar el pollo en cubos con sal, pimienta y ajo. Después agregar los espárragos picados y cocinar hasta que estén tiernos.
- 2 Cocinar la pasta según las instrucciones hasta que esté al dente.
- 3 Mezclar la pasta cocida con el pollo, los espárragos, los jitomates cherry y el queso panela en cubos.
- 4 Agregar vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto y mezclar bien para combinar todos los ingredientes.
Sodio
36.5 mg
Potasio
440.9 mg
Calcio
311.6 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
169.5 mg
Vitamina A
119.3 mg
Vitamina C
22.1 mg
Colesterol
17.4 mg
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